Медики составили рейтинг самых убаюкивающих звуков для россиян

Эксперты спросили у россиян, какие звуки их лучше всего успокаивают. Про кошачье мурчание заявило большинство. Далее идут звуки прибоя, стук колес поезда и шум дождя.

Для восстановления после стресса некоторым достаточно послушать голос любимого человека. Других убаюкивают мелодии саксофона или потрескивание костра. Настраивать на спокойный лад также способны шелест денежных купюр и неразборчивый шепот.

Музыка, по словам психотерапевта Гургена Хачатуряна, способна избавлять от ненужных мыслей и не вызывать эмоциональный отклик. Главное — правильно подобрать композицию.

"Для каждого человека эти процессы индивидуальны, поэтому каждый сам подбирает звуки или музыку, которые приятно слушать, которые успокаивают или, наоборот, тонизируют", –