

Медики предупредили об опасности краш-диет
Эксперты рассказали об опасности краш-диет, которые в последнее время пользуются популярностью среди россиян и жителей европейских стран. Медики отмечают, что этот способ похудения является не новинкой, а прародителем классических диет, которые построены на резком урезании дневной нормы калорий, как пишет "Экспресс газета".
Согласно "классическим" правилам краш-диет, необходимо употреблять не более 700-800 калорий в сутки и каждый день сбрасывать по одному килограмму. Современные исследования и фильмы про краш-диеты вновь вернули моду на них.
Однако сейчас диетологи говорят, что дело не в урезании калорий, а в самих блюдах. Краш-диетами пользуются те, кому нужно похудеть за рекордно короткие сроки к какому-то важному событию.
Читать на ren.tv
