Медики назвали привычки, которые повышают риск развития болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера определяется Национальным институтом старения как «расстройство мозга, которое медленно разрушает память и мыслительные способности и, в конечном итоге, способность выполнять простейшие задачи». В то время как более молодые люди могут заболеть болезнью Альцгеймера, чаще начинают замечать признаки после 60 лет.

На данный момент нет лекарства, и исследователи все еще изучают различные причины болезни, но есть определенные варианты образа жизни, которые могут привести к болезни Альцгеймера . Эксперты Eat This, Not That! объяснили, какие привычки могут увеличить риск заболеть болезнью Альцгеймера.

Перси Гриффин, доктор философии, директор по научным исследованиям в Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера, объясняет: «Исследования факторов образа жизни, влияющих на индивидуальный риск развития болезни Альцгеймера,  показали, что диета, бедная питательными веществами, плохой контроль артериального давления, отсутствие лечения депрессии и отсутствие общения — все это привычки, которые могут способствовать более высокому риску».

«Допоздна просиживать за смартфоном, не тратить время на отдых и неприятные утренние пробуждения — все это может негативно сказаться на способности нашего мозга исцеляться и правильно расти», — утверждает доктор Занд.

Гриффин объясняет: «Самым большим фактором риска болезни Альцгеймера является возраст. После 65 лет риск болезни Альцгеймера удваивается каждые пять лет. После 85 лет риск достигает почти одной трети».

«Еще один распространенный фактор риска — генетика», — говорит Гриффин. «Те, у кого есть прямой родственник, например, родитель, брат или сестра с болезнью Альцгеймера, более склонны к развитию болезни".

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании