Малышева назвала три продукта для щитовидной железы: «У больных онкологией, всегда резкий дефицит»

Щитовидная железа важный эндокринный орган, который накапливает йод и синтезирует йодосодержащие гормоны. Врач-терапевт Елена Малышева назвала три продукта, наиболее полезные для щитовидки. Изображение взято с: YouTube Этими суперфудами оказались лосось, морская капуста и бразильский орех.

Они содержат в себе большое количество йода. В 100 граммах морской капусты находится пять суточных доз этого элемента. «Вы можете жить в недостатке йода.

Поэтому вам нужно знать, как функционирует ваша щитовидка, и употреблять полезную и правильную пищу»,- отметила Малышева. В бразильском орехе присутствует селен, защищающий щитовидную железу от поражения. В одном орехе находится суточная доза йода.

«Обнаружено, что селен может обеспечить защиту против рака. Так как у болеющих онкологией, всегда резкая нехватка селена», - заявила телеведущая. Лосось имеет в составе аминокислоту тирозин, необходимую для синтеза гормонов щитовидки.