Максимально поберегите себя в эти дни: названы даты очень сильных магнитных бурь до конца января

Украинцев предупредили о сильных магнитных бурях Возможно, вы за собой замечали, что в некоторые дни состояние хуже, чем в другие. Могут быть головные боли, обострения хронических болезней, слабость и другие недомогания. Возможно, так ваш организм реагирует на магнитные бури.

В конце января будут опасные даты, когда прогнозируется геомагнитная активность, сообщается в Telegram-канале Реальный Киев. По прогнозу, магнитные бури будут 28, 30 и 31 января, а 29 января геомагнитное поле на Земле будет спокойным. На сайте Meteoprog на субботу, 28 января прогнозируется колебание геомагнитного поля: от нестабильного до спокойного.

При этом, солнечная активность, вероятно, будет низкой могут фиксироваться вспышки М-класса, а также небольшая вероятность, что будут и вспышки Х-класса. В ночь с 28 на 29 января эксперты прогнозируют небольшую двухбалльную штормовую активность. Магнитные бури происходят из-за возмущений геомагнитного поля Земли.

Они могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. Они вызывают возмущенные потоки солнечного ветра, которые сталкиваются с окраинами планеты Земля, а потом взаимодействуют с ее магнитосферой. В этот период метео зависимые люди, а также беременные могут ощущать головную боль, боли в области сердца, суставов и спины.

Во время магнитных бурь возможны обострения хронических болезней и ослабление иммунитета. В связи с этим, для минимизации негативных последствий, стоит придерживаться режима сна. Полезно будет в такие дни давать телу физические нагрузки, но не изнурительные - ходьба, плавание, гимнастика.

А вот заниматься бегом или же тренироваться в спортзале лучше не в эти дни. Еще один совет касается сокращения количества кофе. В рационе должно быть больше полезной и здоровой пищи.