Лучший лайфхак: Настя Каменских рассказала, как избавиться от негативных мыслей

Популярная исполнительница Настя Каменских на своей странице в Инстаграм опубликовала видео, где рассказала фанатам, как избавляться от негативных мыслей. По словам знаменитости, этим лайфхаком мало кто пользуется, что очень зря, поскольку он действительно эффективный:

«Если в вашу голову лезут нежеланные мысли и переполняют эмоции, чувства, просто берите блокнот, ручку и пишите все, что накипело. Например, вы с кем-то поссорились, а прощение попросить нет возможности – запишите, что чувствуете и что хотите сказать».

Каменских уверяет, что такой примитивный совет может оказать большую психологическую помощь, если им воспользоваться.

Поклонники поблагодарили Настю за то, что делится полезной информацией, и рассыпались в комплиментах:

«Какая же