

Курсы валют ЦБ РФ
Врачи назвали абрикос самым полезным фруктом из-за низкой калорийности. Об этом сообщает ФедералПресс.
Калорийность абрикоса составляет 44 ккал на 100 грамм, но при этом он обладает высокой питательностью, поэтому идеально подходит для людей, сидящих на диете. А регулярное употребление абрикосов в летний период является хорошей профилактикой многих заболеваний.
Медики советуют включать в рацион беременных этот фрукт, поскольку высокое содержание железа способствует предотвращению развития анемии. Также абрикосы – хорошие помощники женщин в восстановлении после родов.
Оранжевый фрукт помогает очистить организм от токсинов и шлаков, нормализует уровень холестерина в крови. Парочка абрикосов в день способна улучшить память, снять напряжение и тревожность.
Источник Читать на ufacitynews.ru