
Крепкий сон может снизить риск развития сердечных заболеваний
Как оказалось, даже если генетически вы предрасположены к развитию некоторых болезней, вы все еще можете повлиять на свой организм, приведя в порядок ваш режим дня
Исследователи изучили генетические вариации, известные как SNPs, которые связаны с развитием сердечных заболеваний и инсульта более чем 385 000 здоровых участников проекта UK Biobank. Проанализировав данные, ученые разделили людей на три группы: высокий, средний и низкий уровень риска развития сердечных заболеваний и инсульта.
Исследователи изучили медицинские данные участников всех групп за 8,5 года и обнаружили, что за это время было зарегистрировано 7280 случаев сердечных заболеваний или инсульта. Затем ученые сопоставили эти заболевания с режимом дня и проблемами со сном.
Читать на popmech.ru
