Кардиолог Серебрянский перечислил продукты, которые негативно влияют на сердце

Употребление молочных продуктов, сладкого и соленого негативно влияет на здоровье сердца и сосудов человека из-за избытка холестерина. Об этом рассказал кардиолог, заслуженный врач Юрий Серебрянский.

По его словам, холестерина много в жирном молоке, твороге, куриных крыльях и в индейке.

— Это не полезно для сердечно-сосудистой системы, — пояснил врач.

По его словам, сахар и соль также губительны для здоровья человека продукты с содержанием соли повышают давление, а сахар, в свою очередь, вреден для граждан с большим весом.

— Злоупотребление кофе вредно для организма, потому что он повышает артериальное давление. Если бы мы научились пить маленькие чашечки для тонуса, то еще куда ни шло, а большие – нежелательно, — уточнил эксперт.

Серебрянский призвал население больше двигаться. Он подчеркнул, что только так можно сохранить свое здоровье и прожить долгую жизнь, передает «».

6 марта ученые диету, которая сохраняет здоровье в старости и помогает прожить дольше. Ее главная особенность в том, что она не требует строгого соблюдения.

До этого геронтолог Хидетоши Эндо причины долголетия японцев. Здоровое питание, любовь к спорту и социальной активности делают их долгожителями.