Как заставить себя измениться: названы полезные методики

Меняться - никогда не поздно. Человек может совершенствоваться как духовно, так и физически на протяжении всей своей жизни. Трудность заключается в том, что не каждому под силу преодолеть свою лень и силу притяжения стула, чтобы что-то изменить в себе. О том, как преодолеть себя, рассказывают специалисты.

Для начала нужно составить список основных факторов вашей жизни и дать им оценку по 10-ти бальной шкале.

- любовь;

- материальный достаток;

- здоровье;

- работа;

- друзья;

- хобби;

Тот фактор вашей жизни, который получит наименьшую оценку и будет самым нуждающимся для изменения. При одинаковых оценках, в первую очередь следует выбрать здоровье.<...