Как заглушить ревность – воспользуйтесь приемами эффективного аутотренинга

Признавая собственную неконкурентоспособность, мы считаем себя хуже других и панически боимся, что близкие нам люди догадаются об этом и разочаруются в нас. Лучшая защита – это нападение, поэтому мы вместо того, чтобы перестроить себя, пытаемся заставить покаяться в грехах тех, кто ни в чем не виноват.Постоянные подозрения так же, как и желание добиться полного подчинения и отчетности, ведут к серьезным конфликтам, в результате которых отношения ухудшаются.

Результатами ревности становятся ссоры, которые перерастают в разводы.Пути выходаВо-первых, необходимо поверить в собственные силы и повысить самооценку. Для начала прекратите сравнивать себя с другими людьми.

Вы уже привыкли делить всех на «лучше вас» и «хуже вас». Заставьте себя