Об этом же в других СМИ
Как сбросить лишний вес с помощью ходьбы: полезные советы экспертов
Об этом информирует "ДС".
Это зависит, конечно, от темпа и вида ходьбы – можно ходить 6 км/ч на гору, а можно 3 км/ч на ровной местности. В общей сложности за час можно сжечь 220 ккал, а за 5 часов умеренной прогулки — 1000 ккал.
Ходьба для сброса рекомендуется тем, кто имеет ограничения в физических нагрузках, например, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с перенесенными травмами опорно-двигательного аппарата и тому подобное.
Сбросить лишний вес с помощью обычной ходьбы реально просто для этого нужно немного больше времени. В сочетании с тренировками и правильным питанием результат будет виден через несколько месяцев.
Все самое важное за сегодня читайте на наших страницах в Facebook и Telegram
Читать на dsnews.uaОб этом же в других СМИ
Как уменьшить талию за несколько недель: советы экспертов dsnews.ua / 2 года назад
Это пригодится каждому: как платить за свет в два раза меньше. Полезные советы hyser.com.ua / 2 года назад
Лучше предотвратить, чем потом кусать себе локти: как не набрать лишний вес с возрастом ukrainianwall.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
28.07 / 16:35
реклама
технологии
Датамайнеры обнаружили эмулятор Xbox 360, скрытый в рамках обратной совместимости оригинальной Xbox с ПК
Во второй половине июля Microsoft объявила о запуске программы обратной совместимости Xbox Backward Compatibility on PC, которая позволяет запускать игры с оригинальной Xbox на ПК и портативных устройствах. Теперь датамайнеры обнаружили, что Microsoft использует для этого эмулятор Xbox 360.
28.07 / 16:35
продукты
общество
самит
изоляция
Enterprise
Вышел Visual Studio Code 1.130: отдельный процесс для ИИ-агентов и упрощённая проверка правок
Microsoft выпустила Visual Studio Code 1.130. Основные изменения затронули работу с ИИ-агентами: их сессии постепенно переносят в отдельный процесс, а интерфейс просмотра сгенерированных изменений сделали компактнее. Кроме того, в редакторе появились временные метки в чатах и улучшилась обработка ссылок на файлы в выводе Git.
28.07 / 16:11
Apple
здоровье
общество
лечение
OpenAI сделала ChatGPT Health доступным для всех пользователей в США
OpenAI объявила о полном запуске сервиса ChatGPT Health в США. Теперь воспользоваться им могут все авторизованные пользователи старше 18 лет независимо от тарифа — Free, Go, Plus или Pro. Функция доступна в веб‑версии ChatGPT и на iOS.
28.07 / 16:10
технологии
интересное
Vivo T5e: Смартфон для тех, кому фонарик важнее камеры
Пока лидеры рынка пытаются запихнуть искусственный интеллект в каждую щель и соревнуются в количестве камер, смартфон Vivo T5e выходит на арену с максимально честным позиционированием. Это устройство для тех, кому нужна рабочая лошадка без лишнего пафоса, но с приятными бонусами, которые действительно пригодятся в быту.
28.07 / 16:10
Sony
кинотеатр
marvel
обновления
Marvell
“Совершенно новый день” уже в Marvel’s Spider-Man 2 — в популярную игру добавлен костюм героя из нового фильма (и прикид из MARVEL Tōkon: Fighting Souls)
Студия Insomniac Games выпустила небольшой, но приятный и актуальный патч для супергеройского экшена Marvel’s Spider-Man 2. Он посвящен скорой премьере фильма “Человек-Паук: Совершенно новый день” (Spider-Man: Brand New Day) и добавляет в игру новый костюм для протагониста, который зрители увидят на Томе Холланде уже 31 июля в кинотеатрах всего мира.
28.07 / 16:01
семья
политика
рубль
Дом и интерьер
Selectel дарит домены новым клиентам VDS
При аренде VDS в Selectel до 30 сентября 2026 года все новые клиенты могут получить в подарок домен в зоне .ru или .рф. Подробности под катом.
28.07 / 15:51
животные
мозг
кошка
животный мир
Зачем кошка часами смотрит в окно: ответ ветеринаров
Эксперты изучили повадки сотен животных. Исследование доказало, что уличные наблюдения жизненно важны для питомцев.
28.07 / 15:39
санкции
общество
политика
банк
Ozon
Евросоюз ввёл санкции против банков WB, Ozon, «Яндекса», МТС и десятков других финансовых организаций
Евросоюз согласовал и утвердил 21-й пакет санкций против России, они коснутся сфер финансов, энергетики, торговли и криптовалюты, объявил глава Европейского совета Антониу Кошта. Согласно публикации в официальном журнале ЕС, с 23 июля под санкциями находятся 94 банка, в том числе Россельхозбанк, банк «Дом.рф», «МТС‑банк», «Ак Барс», «Уралсиб», «Зенит», «Приморье», «Металлинвестбанк», «Абсолют банк», «WB банк», «Ozon банк», банк «Точка», «Яндекс банк», «Почта‑банк» и другие.
28.07 / 15:37
люди
ученые
искусственный интеллект
общество
самит
Стоит ли быть вежливым с ChatGPT – неочевидное мнение ученых
Многие пользователи благодарят чат-ботов за помощь и желают им хорошего дня. Ученые решили проверить, действительно ли вежливость улучшает работу ИИ.
28.07 / 15:37
связь
Путешествия
кораблекрушение
еда
курьез
Сломалась мачта и кончилась еда: мужчина месяц провел в Тихом океане
39-летний американец отправился в одиночное плавание, но потерпел крушение. Его парусная лодка получила серьезные повреждения посреди океана.
