Как определить проблемы с сердцем и склонность к инсульту - простой домашний тест

Обратите внимание на ноги - следы от резинки носков могут быть тревожным сигналом.

Определить склонность к сердечным заболеваниям можно с помощью простого метода – достаточно обратить внимание на состояние щиколоток после снятия носков.

Об этом пишет WebMD.

Способность распознавать тревожные признаки, указывающие на ослабленное или поврежденное сердце, имеет важное значение для предотвращения опасных состояний. Медики предупреждают, что следы от резинки носков могут служить тревожным сигналом, особенно если они выражены слишком сильно и долго не проходят.

Почему остаются следы от носков и о чем они говорят

Легкие отметины на коже – явление распространенное, поскольку большинство носков имеют резинку, оказывающую давление на мягкие ткани. Однако если следы от носков глубокие, выраженные и сопровождаются отечностью, это может свидетельствовать о задержке жидкости в организме, известной как периферический отек.

Связь отеков с работой сердца

Периферические отеки возникают, когда жидкость из мелких кровеносных сосудов просачивается в окружающие ткани. Обычно отеки затрагивают ступни, щиколотки и голени, поскольку под действием силы тяжести жидкость скапливается в нижних конечностях. В норме небольшие временные отеки неопасны, но если они выражены и держатся долго, это может говорить о нарушениях работы сердца, сосудов, лимфатической системы или почек.

Дополнительные тревожные симптомы

Врачи отмечают, что кроме опухших лодыжек и выраженных следов от носков, при сердечных проблемах могут наблюдаться:

• Одышка даже при незначительной физической нагрузке
• Постоянная усталость и слабость
• Боль или дискомфорт в груди
• Холодные конечности из-за плохого кровообращения
• Головокружение и частые головные боли

Если вы заметили у себя такие