Исследователи призывают людей больше времени проводить стоя – Учительская газета
Ученые из финского университета Турку рекомендуют людям больше стоять. Так даже при низкой физической активности возможно сократить риск сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом специалисты рассказали в , опубликованной в Jornal of Science and Medicine in Sport.
В исследовании участвовали более 60 мужчин и женщин старшего поколения. Все они мало двигались и страдали от комплексных нарушений обмена веществ в организме, которые ведут к возникновению сахарного диабета второго типа и болезням сердечно-сосудистой системы. В течение месяца участвовавшие в эксперименте носили на руке акселерометр – прибор, измеряющий суточную физическую активность человека.
Результаты исследования подтвердили, что чем дольше люди стояли в
Читать на ug.ru