Худеем к Новому году правильно – рекомендации врача

Вопросом о диете задумываются многие девушки, особенно в преддверии праздников. Всем хочется выглядеть идеально в новогодних нарядах.

Но вот только предновогодние диеты могут быть опасными для здоровья. В этом уверена диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.

В чем заключается опасность? Нужно понимать, что любые диеты провоцируют риск обострения или появления различных заболеваний ЖКТ. Например, холетестит, панкреатит, пищевая депрессия и не только.

Нужно помнить, что во время диеты у человека снижается метаболизм, и в первую очередь вес теряется за счет потери мышечной ткани, а не сжиганиях лишнего жира. 

Следовательно, когда вы будете наслаждаться пышными новогодними застольями, ваш вес начнет резко расти.

Медик отмечает, что подобные