Горячий чай, полотенце и легкая зарядка: специалист напомнил, как правильно окунаться на Крещение

17 января, Минск /Корр. БЕЛТА/. Начальник отдела организации медицинской защиты при чрезвычайных ситуациях Министерства здравоохранения Александр Пантюхов рассказал сегодня журналистам, какими правилами не стоит пренебрегать при крещенских купаниях, передает корреспондент БЕЛТА.Опускаться в прорубь нужно вертикально и без прыжков в сторону, отметил он.

"Как правило, человек окунается с закрытыми глазами. Бывает, что он может сместиться под лед и немного проплыть. Тогда при всплывании есть вероятность удариться головой об лед.

Здесь и начинается паника и лишние действия", - добавил представитель Минздрава. По его словам, купания в необорудованных местах нецелесообразны. "Нет гарантии, что вы не поскользнетесь, не ударитесь или у вас не будет судорог.

Это касается даже тех, кто "моржуется". Так что в воду опускаемся плавно и стараемся не мочить голову. Все-таки наш мозг отрицательно относится к таким мероприятиям.

Изменение его всего лишь на 0,1 градуса может привести к негативным последствиям вплоть до обморока. К слову, мокрые волосы - дополнительный фактор переохлаждения", - подчеркнул Александр Пантюхов. Александр Пантюхов напомнил, что имеются некоторые противопоказания для купания в проруби.

Самое простое - если вы чувствуете даже легкое недомогание, лучше воздержаться от купаний. "Сюда относятся все обострения хронических заболеваний - поражение околоносовых пазух, отиты, выраженные заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе ишемическая болезнь, перенесенные инфаркты миокарда, кардиосклерозы, гипертоническая болезнь 2-3 стадии. Заболевания центральной нервной системы, связанные с ухудшением кровоснабжения головного мозга.