Об этом же в других СМИ
Гинзбург назвал продукты, улучшающие работу мозга
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал продукты, улучшающие работу мозга и позволяющие поддерживать мыслительные способности в хорошем состоянии. По его словам, наиболее положительный эффект на клетки мозга оказывает жирная морская рыба, наподобие лосося или скумбрии. "Там много Омега-3-полиненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для построения мембран нервных клеток", – пояснил специалист.
На втором месте относительно пользы для ума находятся яйца и ячные желтки. Они содержат необходимые для построения мембран фосфолипиды.
Третье место в перечне заняли такие "окрашенные овощи", как морковь, томат, перец и тыква. Они содержат бетакаротин и каротиноиды, которые обладают выраженным антиоксидантным действием, передает
Читать на radiomayak.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал самый вредный вариант употребления яиц politros.com / 5 лет назад
Врач-диетолог назвал худший способ употребления яиц profile.ru / 5 лет назад
Врач-диетолог назвал самый опасный способ приготовления яиц actualnews.org / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
19.06 / 19:24
люди
искусственный интеллект
человек
В ChatGPT обнаружили еще один недостаток
Исследователи обнаружили, что часть защитных механизмов ChatGPT можно обойти с помощью измененных запросов.
19.06 / 19:18
технологии
Qualcomm
мода и стиль
Sharp показала флагманский смартфон Aquos R11
Sharp презентовала флагманский смартфон Aquos R11 с процессором Qualcomm Snapdragon 8s Gen 4. Продажи устройства за $1 тыс. стартуют в Японии с 9 июля 2026 года. Производитель пока не раскрыл стоимость разблокированной версии гаджета без привязки к оператору.
19.06 / 19:09
19.06 / 19:09
люди
здоровье
продукты питания
промышленность
общество
Какие сладости могут защитить печень и щитовидную железу от болезней
Не все сладости вредят здоровью и фигуре, уверяют врачи. Некоторые могут не только положительно влиять на пищеварение, но и защищать от болезней.
19.06 / 18:38
19.06 / 18:38
люди
человек
врачи
мозг
Как сердце влияет на чувства - исследование
Ученые выяснили, что работа сердца влияет на восприятие мира гораздо сильнее, чем считалось ранее.
19.06 / 18:10
экономика
общество
роды
Microsoft меняет подход к корпоративному ИИ: Copilot Cowork переходит на оплату по факту использования
Но вместе с этим растет и обратная сторона прогресса — такие сценарии требуют значительных вычислительных ресурсов, а значит, быстро увеличивают расходы компаний. Microsoft решила пересмотреть экономику использования таких решений, сделав их более предсказуемыми и гибкими для бизнеса.
19.06 / 18:07
продукты
продукты питания
ожирение
болезнь
кулинария
Названы продукты, которые делают нас нервными
Ученые рассказали, как продукты могут менять наше настроение и даже поведение.
19.06 / 18:07
19.06 / 18:07
люди
общество
самит
Здоровье и красота
кулинария
Как и когда нужно пить воду, чтобы быстро худеть
Вода является лучшим напитком для тех, кто следит за фигурой. А чтобы ускорить сброс лишнего веса важно придерживаться нескольких правил при ее употреблении.
