Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Гимнастка Утяшева объяснила разницу между утренней и вечерней зарядкой
Российская гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева объяснила разницу между утренней и вечерней зарядкой. Она заявила, что вечерняя зарядка должна быть направлена на растяжку мышц, а не на аэробные нагрузки.
— Утром можно делать все, что угодно, хоть разминку шеи, хоть приседания, жить надо, двигаться, — заявила Утяшева в гостях у шоумена Ивана Урганта. Видео опубликовано на .
Она подчеркнула, что вечерняя зарядка тоже важна
— Надо делать релакс, тянуться. Мышцы вечером более расслабленны, так что если дамы мечтают сесть на шпагат, лучше заниматься вечером. Можно закидывать ноги за голову в положении лежа, чтобы позвоночник растягивался. Надо не через силу, чтобы было в кайф, — заявила Утяшева.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Онищенко объяснил разницу между регионами России по числу онкозаболеваний pnp.ru / 6 лет назад
Ляйсан Утяшевой понравился образ Павла Воли в вечернем платье bimru.ru / 6 лет назад
Утяшева предложила мужу выступать на сцене в ее вечернем платье vm.ru / 6 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
22.07 / 12:35
22.07 / 12:12
экономика
самолет
доллар
Как США готовят стратегический бомбардировщик B-52 к будущим войнам
Пентагон проводит масштабную модернизацию 70-летнего стратегического бомбардировщика B-52 Stratofortress стоимостью около $48,6 миллиарда.
22.07 / 12:12
технологии
смартфон
Android
интересное
гаджет
Смартфоны с физической клавиатурой – какие модели актуальны в 2026
Современные смартфоны с физической QWERTY-клавиатурой перестали быть пережитком прошлого.
22.07 / 12:12
22.07 / 12:10
закон
история
общество
В LibreOffice снова раскритиковали Microsoft за использование проприетарных форматов Office
Организация The Document Foundation (TDF) снова обрушилась с критикой на Microsoft, подчёркивая потенциально негативные последствия стратегии компании по привязке пользователей к определённым платформам.
22.07 / 12:10
технологии
Microsoft откажется от функции Outlook Meeting Insights в пользу Copilot
Microsoft прекратит поддержку функции Outlook Meeting Insights в августе, заменив её на эксклюзивную функцию Copilot для лицензированных пользователей Microsoft 365.
22.07 / 12:10
налоги
Госдума
ТАСС
С 1 августа уведомления по налогам будут автоматически приходить на «Госуслуги»
Россияне с 1 августа будут автоматически получать уведомления по налогам в личном кабинете «Госуслуг», без подачи заявлений. Об этом ТАСС рассказал глава комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Александр Демин.
22.07 / 12:09
СМИ
Amazon
Шоу бизнес
СМИ: по франшизе RoboCop готовится сериал от Amazon — уже заказано восемь эпизодов
Франшиза RoboCop, как и ее главный герой, отказывается умирать. Хотя новые фильмы некогда популярных боевиков давно не выходят, фанаты уже получили отличный шутер RoboCop: Rogue City и неплохое самостоятельное дополнение Unfinished Business. А скоро им предложат еще и сериал — такой проект одобрила Amazon.
22.07 / 11:46
технологии
люди
спорт
общество
политика
5G приходит в Киев: сеть нового поколения показала скорость до 1,7 Гбит/с, а следующим городом станет Одесса
Запуск в Киеве позволяет протестировать работу оборудования практически во всех типах городской среды — от центральных улиц до жилых районов. Специалисты анализируют качество покрытия, стабильность соединения, скорость передачи данных и устойчивость сигнала в реальных условиях эксплуатации.
22.07 / 11:45
связь
технологии
экономика
общество
стартап
Light Flip: раскладушка для тех, кто хочет «удалиться» из интернета, не выбрасывая телефон
Пока индустрия соревнуется в количестве терафлопсов и гибкости экранов, стартап Light решил пойти путем радикального упрощения. Тан Кайвей (Tan Kaiwei), человек, который когда-то работал над культовым Motorola Razr, объединился с Джо Холлиером (Joe Hollier), чтобы представить Light Flip. Это устройство для тех, кто устал от бесконечных уведомлений и хочет вернуть себе контроль над своим временем, не превращаясь в отшельника.
