Об этом же в других СМИ
lenta.ru / 5 лет назад
/ iz.ru
Фитнес-тренер назвал способ получать удовольствие от пробежек
Фитнес-тренер Лев Гончаров в интервью радио Sputnik в воскресенье, 4 апреля, рассказал, как получать удовольствие от пробежки.
По словам Гончарова, люди, которые ведут сидячий образ жизни, утратили навык бега.
«Если человек 15‒20 лет просидел в прямых углах на стуле, когда 90 градусов в колене, 90 градусов в стопе и столько же градусов в тазу, то человеку будет непросто все эти мышцы расслабить и побежать легко», — отметил он.
Для того, чтобы человек преодолел себя, ему нужно концентрироваться не на том, насколько бег полезен, а стараться получать положительные эмоции от бега, стремиться испытывать удовольствие от этого процесса.
«Вообще, если вы хотите кого-то чему-то научить, то надо соблазнять. То есть надо говорить не о том, что это надо и
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам назвали способ получить дополнительные выходные в мае lenta.ru / 5 лет назад
В Роструде назвали способ получить дополнительные выходные в мае ria.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
20.06 / 13:33
бизнес
технологии
происшествия
авиакатастрофа
закон
Основатель и один из руководителей Ubisoft Клод Гиймо погиб в авиакатастрофе
Черная полоса Ubisoft продолжается. В дополнение к провалу ряда игр и, как следствие, тяжелому финансовому положению, стало известно о смерти одного из основателей и руководителей французской компании — Клода Гиймо (Claude Guillemot).
20.06 / 13:33
Samsung
технологии
кинотеатр
мода и стиль
Шоу бизнес
Швейцарский нож среди смартфонов с функцией выживания: Tank 5 с DLP-проектором и аккумулятором на 17 600 мАч
Если вы искали устройство, которым можно отбиться от медведя, а потом спокойно посмотреть сериал в 2K на стене пещеры, бренд 8849 имеет для вас новости. Компания, являющаяся суббрендом известной своими экстравагантными решениями Unihertz, представила Tank 5. Это не просто смартфон, а настоящий швейцарский нож в мире электроники, где вместо лезвия — проектор, а вместо отвертки — лазерный дальномер.
20.06 / 13:31
технологии
ученые
искусственный интеллект
самит
ИИ провалил тест по математике - результаты эксперимента
Даже самые продвинутые модели ИИ не смогли справиться со всеми задачами в одном из самых сложных тестов по математике.
20.06 / 13:31
20.06 / 13:22
технологии
люди
конференция
общество
самит
Названы два качества соискателя, которые не заменят ИИ-модели
Работодатели продолжают искать качества, которые пока остаются исключительно человеческими даже на фоне стремительного распространения ИИ. По мнению директора по персоналу Canva Дженни Роджерсон, таких качеств как минимум два: любопытство и готовность выходить за рамки своих прямых обязанностей.
20.06 / 13:10
технологии
закон
журналист
симптомы
google
Пользователи новых Pixel столкнулись с неожиданной проблемой: Gmail не дает отвечать на письма
Проблема наблюдается на смартфонах Pixel 10 Pro XL и Pixel 10 Pro Fold. При попытке ответить на письмо в Gmail автоматически запускается функция «Помоги написать» на базе Gemini. Вместо того чтобы помочь пользователю, она полностью блокирует появление экранной клавиатуры Gboard.
20.06 / 12:59
технологии
Apple
общество
ice
планшеты
Ugreen представила зарядное устройство размером с пачку визиток, мощностью 65 Вт
Компания Ugreen продолжает свою борьбу против громоздких блоков питания, которые обычно занимают два соседних места в розетке или выпячивают карман сумки. Новое устройство Little Ice Sheet (модель X865) — это попытка вместить приличную мощность в корпус, который по размерам больше напоминает пачку визиток, чем традиционный адаптер для ноутбука.
20.06 / 12:42
продукты
здоровье
фрукты
Здоровье и красота
полезные продукты
Черника против бананов – какой суперфуд на самом деле полезнее
Хотя и черника, и бананы являются ценными источниками клетчатки и углеводов, выбор между ними зависит от ваших целей.
20.06 / 12:42
20.06 / 12:18
iPhone
Apple
смартфон
мобильный телефон
ios
Когда выйдет iOS 27: какие новые функции появятся
На нынешней конференции для разработчиков Apple Worldwide Developers Conference (WWDC 2026) компания официально анонсировала iOS 27 – новейшую версию своей операционной системы для смартфонов. И в ней техногигант из Купертино предложит несколько интересных обновлений.
