Этот «ночной» симптом указывает на дефицит витамина D

Ночные боли могут возникать из-за нехватки важного витамину, который приводит к заметным размягчениям костей. Человеку нужно обратиться к врачу, если у него наблюдается тупая ноющая боль в ногах, бедрах, ребрах и пояснице. Дискомфорт, который усиливается по ночам, часто мешают спать. Все эти признаки говорят о том, что организму недополучает витамин D, передает «МК в Волгограде» со ссылкой на Express.

Следить за уровнем этого элемента нужно особенно зимой. Однако бесконтрольно принимать его нельзя. Обязательно следует обговорить со специалистом прием витамина D. Правильно подобранная дозировка положительно отразится на общем состоянии человеческого организма. Ведь «солнечный» витамин принимает активное участие в борьбе с инфекциями. И это