Эмоциональное выгорание: что за зверь и как с ним бороться?
Впервые термин был предложен в 1974 году американским психиатром Гербертом Фрейденбергом. Изначально синдром был обнаружен у врачей, которые занимают вершину пирамиды. Второе место заняли — педагоги и психологи. А дальше - социальные работники, менеджеры и руководители.
На самом деле их много, но объективно можно уложить в два слова: беспросветность и бесперспективность. Т.е. это работа без нормального отдыха в ускоренном темпе, с короткими выходными и микро отпусками. Невозможность повлиять на результат работы или понять, что делаешь что-то важное. Постоянная необходимость носить.
Синдром эмоционального выгорания может коснуться любого, но есть особо подверженные личности:
Учитесь активно отдыхать, переключаться с одного вида деятельности на
Читать на ivona.bigmir.net