
Эксперты назвали полезные продукты, которые мешают похудеть
Эксперты назвали полезные продукты, которые мешают сбросить лишний вес, сообщает "La Vanguardia".
По словам нутрициониста-диетолога Росы Марии Эспиносы, во многие такие продукты добавляют большое количество сахара, который и препятствует похудению. Она порекомендовала внимательно искать его в составе.
"Когда мы видим хлопья для завтрака, на многих упаковках которых изображен силуэт стройной девушки, ошибочно полагаем, что они низкокалорийны. Но в них очень большое содержание сахара. К тому же, такой продукт не содержит клетчатки", – рассказала она.
Также диетолог уверяет, что слишком частое употребление смузи может повлиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний. А тренер по питанию Сусана Леон считает, что сухофрукты обладают высокой
Читать на m24.ru