Эксперты назвали лучшие продукты для борьбы со стрессом

Вы знали, что беспокойство может негативно влиять на здоровье нашего кишечника? А последний, в свою очередь, может влиять на наше самочувствие и настроение. Более того, от функционирования кишечной флоры зависит и работа иммунной системы. В этом материале мы расскажем вам о том, какие же продукты помогают сохранить кишечник здоровым, а настроение позитивным.

Кишечник является очень важным органом для человеческого организма, и от того, в каком он находится состоянии, во многом определяется наше общее самочувствие. По мнению Иена Смита, популярного американского диетолога, доктора медицинских наук и советника президента Обамы по здоровому образу жизни, здоровье нашего желудочно-кишечного тракта тесно связано со способностью нашего организма