
Эксперты назвали естественное средство для лечения высокого давления
Чеснок является естественным средством для лечения гипертонии. По словам специалистов, он так же эффективен, как и стандартные препараты для снижения артериального давления.
При этом у него практически нет побочных эффектов, пишет Express. Согласно одному исследованию, добавки с чесноком могут снижать систолическое и диастолическое артериальное давление (верхнее и нижнее значения показаний) на 6,7 и 4,8 мм рт. ст.
соответственно. В ходе эксперимента участникам давали 188-2 400 миллиграммов чесночного порошка или экстракта. Есть также несколько общих диетических принципов, которые могут помочь контролировать артериальное давление.
Один из самых важных – сокращение потребление соли. Также стабилизировать давление помогают регулярные
. Читать на ufacitynews.ru
