Эксперт рассказала о вредных свойствах сыра
Сыр является отличным источником белка, кальция и фосфора. При этом потреблять его, как и все продукты, необходимо в умеренных количествах, чтобы избежать проблем со здоровьем.
По мнению экспертов, нужно отдавать предпочтение сырам с высоким содержанием насыщенных жиров. Об этом сообщает журнал «Профиль» со ссылкой на ETNT. Специалист по здоровому питанию Тоби Амидор отметила, что употребление большого количества сыра способно привести к развитию сердечных заболеваний.
«Это особенно относится к тем, у кого в семейном анамнезе есть случаи высокого уровня холестерина или болезней сердца», – заявила она. Также сыр богат натрием, который может увеличить кровяное давление. Эксперт подчеркнула, что людям, которые страдают гипертонией,
. Читать на ufacitynews.ru



