Эксперт рассказала, чем заменить море, если пока нет возможности путешествовать

Шум прибоя часто используется для медитаций, засыпания. Звуки природы расслабляют нервную систему. В этот момент включается «эмбриональная память» и мы начинаем чувствовать безопасность.

Однако некоторых людей может буквально тянуть к морю и солёной воде. Анастасия Костомаха, сертифицированный травник, нутрициолог и биохакер, объяснила, в чём могут крыться причины и что делать, если пока нет возможности путешествовать. Читайте также: Где покататься на сапах в России? 7 невероятно красивых мест Большинство из нас с детства хранят приятные воспоминания об отпуске с родителями.

Тогда было всё просто и легко, деревья были большими. В сознании возникает чёткая связь: море – это хорошо, беззаботно и весело. Морская вода имеет реальный терапевтический эффект.

Большинство из нас живут в тотальном дефиците микроэлементов. На отдыхе же вы можете напитаться магнием, йодом, калием, натрием через кожу и слизистую дыхательных путей. При этом психологическое состояние выравнивается и уходят негативные расстройства.

Читайте также: Ориентация Север: 5 лучших направлений для путешествия в тундру и к полярным морям Также соль по своей сути является природным антисептиком, убивающим бактерии и грибки. Отсюда её прекрасные свойства в профилактике различных заболеваний, растяжениях и травмах. Сфера услуг может предложить вам талассотерапию, то есть буквально «лечение морским купанием».

Более бюджетный вариант домашнего спа – водные процедуры. 250 гр магниевой и соли Мёртвого моря – достаточный объём смеси для стандартной ванной. Поваренная (пищевая) соль для терапевтических целей не подойдёт, так как она подвергается тщательной очистке.