Эксперт назвал замедляющую старение ягоду
Доктор медицинских наук Владимир Подхомутников рассказал о ягоде, употребление которой способно замедлить старение и укрепить иммунитет.
Как отметил специалист в беседе с РБК 22 августа, голубая жимолость является одной из самых полезных ягод. Помимо высокого уровня содержания ряда витаминов и микроэлементов, ее можно считать рекордсменом по количеству антиоксидантов.
Подхомутников уточнил, что совокупность этих свойств позволяет считать ее ягодой, способной замедлить старение организма, а также благотворно влиять на состоянии мозга, сердца, печени и сосудов.
Так, максимальное усвоение кальция обеспечивает витамин К, содержащийся в суточной дозе жимолости. Кроме того, в этой ягоде содержатся магний и калий, обеспечивающих «хорошую ритмическую
Читать на iz.ru