Экс-защитник «Спартака» и «СЮ» Щитов дал совет молодым хоккеистам

Бывший российский хоккеист Никита Щитов, в годы карьеры успевший поиграть за московский «Спартак» и «Салават Юлаев», дал совет молодым игрокам по работе в межсезонье. «Хочу поделиться своим опытом и наблюдениями.

Сейчас время отпусков, межсезонье в хоккее. Хотел бы посоветовать, особенно молодым хоккеистам, еще не имеющим большой опыт, отдыхать не больше десяти дней, максимум двух недель.

После этого времени обязательно приступайте к тренировочному процессу. Ведь растерять физическое состояние очень легко, а набирать форму будет лень...Обязательно следите за восстановлением и правильным питанием.

Лично я всегда занимался с тренером, это мне было нужно для того, чтоб избежать травм, делать правильные движения с весами… Соблюдал ли сам режим, когда играл? Не всегда. И это большой недочет в моей карьере, не было человека, кто бы подсказал и правильно направил, дошел до всего этого своим умом», — написал Щитов в своём телеграм-канале.