Доктор раскрыла популярный напиток, снижающий давление у человека

Доктор из научного центра в Бельгии Кэрри Ракстон рассказала, что любимый многими напиток снижает давление у человека, сообщает «Лента.ру» со ссылкой Daily Express. Речь идет об апельсиновом соке, который снижает артериальное давление.

При частом его употреблении можно избежать сердечных проблем. Врач добавила, что если выпивать каждый день один стакан этого напитка, то это поможет снизить на три миллиметра ртутного столба систолическое артериальное давление, а диастолическое – почти на два миллиметра.

Этот эффект обусловлен содержанием в цитрусовом и его соке растительного полифенола – гесперидина – расслабляющего кровеносные сосуды, облегчая таким образом организму контроль артериального давления. Эксперт отметила, что он более эффективно усваивается из сока, нежели из цельных апельсинов, потому что небольшое количество клетчатки в апельсинах препятствует поглощению организмом гесперидина.

Кроме того, этот напиток является источником калия, а это уже позволяет контролировать кровяное давление. Ракстон заключила, что гесперидин в человеческом организме превращается при переваривании в гесперетин, который в крови помогает расслабить кровеносные сосуды, что, в свою очередь, значительно влияет на кровяное давление, в особенности у подверженных риску сердечно-сосудистых заболеваний людей.