Доктор Мясников перечислил продукты, от которых появляются камни в почках

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какие продукты вызывают образование камней в почках. По его словам, повышенные дозы витамина С, чем все стали так увлекаться в период пандемии коронавирусной инфекции, увеличивают риск камнеобразования.

Доктор не рекомендует использовать в пищу большое количество продуктов с высоким содержанием животных жиров, например, мясные продукты. Поваренная соль и сахар также увеличивают шансы образования камней в почках, потому что они способствуют образование кальциевых отложений.

 pixabay.com

Мясников включил также в эту группу шпинат, зелень и орехи из-за повышенного количества оксалатов в данных продуктах. Специалист не призывает полностью отказаться от них, но рекомендует соблюдать разумные дозы.

Ран