Об этом же в других СМИ
Доктор Мясников: как похудеть и не вернуть вес обратно
Доктор Александр Мясников считает, в первые 3 месяца похудения вес лучше снизить на 5 процентов. А вот когда результат будет стабилен, можно похудеть еще на 5 килограммов. Об этом поведал телеведущий на федеральном канале «Россия-1».
По словам медика, когда вес снижается на 5 процентов от исходного, происходит уменьшение общего количества жира на 9 процентов, «жирового фартука» - на 17 процентов, жира в печени – на 50 процентов.
Мясников рекомендует забыть про изнуряющие диеты, так как при резком ограничении еды организм вынужден снижать энергозатраты. Поэтому, когда человек возвращается к обычному рациону питания, он, как правило, возвращает те килограммы, которые ранее потерял. При этом обмен веществ будет снижен.
Также телевизионный
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников рассказал, как прожить без лекарственных препаратов ufacitynews.ru / 5 лет назад
Пять популярных мифов о диете раскрыл доктор Мясников ufacitynews.ru / 5 лет назад
Доктор Мясников развеял 5 популярных мифов о сахарном диабете live24.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
27.06 / 20:12
27.06 / 20:07
продукты
технологии
Apple
санкции
музыка
Приложения VK пропали из российского AppStore — Музыка, Мессенджер, Видео, Дзен, а также Одноклассники и почта Mail.ru
Из российского AppStore пропали приложения VK, включая «Музыку», «Мессенджер», «Видео», «Знакомства», Skillbox и «Дзен». Также с площадки пропали приложения соцсети «Одноклассники» и почты Mail.ru. Приложение соцсети «ВКонтакте» оставалось доступно ещё некоторое время, но потом также пропало из App Store — следом за всеми другими сервисами. В VK заявили, что удаления её мобильных решений произошло без предупреждения. Уже установленные приложения продолжают работать, но обновить их через App Store больше не получится. К тому же пользователям iPhone не будут приходить пуш-уведомления.
27.06 / 19:47
здоровье
общество
Здоровье и красота
лекарства
напитки
Чай из лаврового листа - названы преимущества целебного напитка
Ароматный горьковатый напиток обладает множеством целебных свойств и комплексно укрепляет организм.
27.06 / 19:43
27.06 / 19:26
продукты
здоровье
семья
самит
Здоровье и красота
Какие продукты могут замедлить образование морщин
Правильно составленный рацион поможет вам прекрасно выглядеть и сэкономить на ботоксе, уверена специалист.
27.06 / 19:26
27.06 / 18:49
27.06 / 18:49
продукты
здоровье
общество
Здоровье и красота
полезные продукты
Названы виды рыбы, которые замедляют старение и укрепляют организм
При частом употреблении рыбные продукты останавливают хроническое воспаление и оксидативный стресс.
27.06 / 18:49
связь
технологии
смартфон
интернет
общество
Простой способ усилить Wi-Fi с помощью старого смартфона
Эксперты рассказали, как старое Android-устройство может улучшить покрытие домашней сети без покупки дополнительного оборудования.
