

Диетологи назвали ряд морепродуктов, которые помогут в борьбе с лишним весом
Рекомендуется употреблять в пищу такие морепродукты, как морские гребешки, мясо осьминогов, раки, улитки. Их вещества полезны для похудения, а также укрепляют здоровье.
Об этом пишут Новости Ю
Морской гребешок. Этот продукт является сильным антиоксидантом, то есть, веществом, способным нейтрализовать окислительное действие свободных радикалов, повреждающих целостность клеток в организме. В мясе морского гребешка содержатся витамины В, В1, В2, В12, медь, кобальт и марганец, а также высокие уровни тиамина — вещества, необходимого для активного обмена веществ, который так важен для похудения.
Морская улитка. Ее оздоровляющее действие связано с большим количеством магния – употребление этого морепродукта помогает бороться со стрессом.
Мясо
Читать на golos.ua
