
Диетолог рассказала, какой продукт поможет восстановить иммунитет
Поддерживать сильный иммунитет помогает морская капуста, так как в ней содержится много йода. Об этом рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко.
Она пояснила, что морскую капусту можно употреблять в любой прием пищи. Кроме того, данный продукт можно есть как самостоятельно, так и в виде гарнира к мясу. По словам специалиста, морскую капусту также можно есть в сушеном виде.
— Если мы будем ее употреблять в небольшом количестве каждый день или в большем количестве, но через день, то это будет большой плюс для нашего иммунитета. Это сделает наш организм более устойчивым при сопротивлении недугам, — отметила Мойсенко.
Мойсенко уточнила, что во многих регионах России не хватает в воде йода, который важен для работы щитовидной железы. В осенний
Читать на vm.ru

