Диетолог рассказал, для кого опасно чрезмерное употребление фруктов

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева отметила, что фрукты содержат много пищевых волокон, витаминов и микроэлементов. Однако в их составе есть и природные сахара, вредные для особых категорий людей при избыточном потреблении.

– Фрукты не стоит есть в неограниченном количестве, особенно тем, у кого имеется нарушение углеводного обмена, предрасположенность к сахарному диабету второго типа. Обычно это заболевание возникает из-за избыточной массы тела, – отметила врач в беседе с «Вечерней Москвой».

Ограничить в рационе количество этих продуктов рекомендуется и людям с так называемым преддиабетом. Также, по словам специалиста, фрукты, овощи и ягоды в сыром виде не стоит есть при обострении некоторых заболеваний