Диетолог Прунцева: колбаса и бургеры способны вызвать преждевременное старение

Существуют продукты, которые могут оказать влияние на старение организма. Что не стоит употреблять в пищу, рассказала врач-диетолог консультативно-диагностического центра "Здоровое и спортивное питание" Тамара Прунцева.

Список вредной еды пополнили продукты, которые были подвержены сильной переработке, а также содержащие такие компоненты, как красители, ароматизаторы, консерванты, усилители вкуса и другие. К этой группе относятся сосиски, копченые колбасы, котлеты из магазина, бургеры, кондитерские изделия, сладкие газированные напитки и молочные десерты.

Переработанные продукты могут вызвать дефицит белка. При этом они содержат большое количество жира. Нехватка белка приводит к снижению мышечной массы и ослаблению иммунитета, что вызывает