/ vm.ru
Диетолог назвала четыре самых полезных жирных продукта
Жирные продукты важны в рационе питания. Они могут снижать воспаления в организме, улучшать настроение, укреплять сосуды и поддерживать красоту. О том, какие жирные продукты нужно употреблять каждому человеку, в беседе с «Вечерней Москве» рассказала диетолог Ирина Писарева.
По ее словам, на первом месте в списке жирных продуктов — авокадо. Фрукт почти на 80 процентов состоит из полиненасыщенных полезных жиров и содержит малое количество углеводов. Полиненасыщенные жиры необходимы для улучшения работы сердечно-сосудистой системы.
— Употребление авокадо способствует снижению плохого холестерина. В нем много витаминов В и К, — сказала врач.
На втором месте — растительные масла. Среди них — масло авокадо, оливковое, кокосовое и льняное. Они
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала ускоряющий старение продукт iz.ru / 4 года назад
Диетолог назвала продукт, резко ускоряющий старение vm.ru / 4 года назад
Для здоровья и красоты: диетолог назвала топ-3 самых полезных каш mir24.tv / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
23.06 / 19:53
технологии
intel
AAEON выпустит одноплатный компьютер для создания встраиваемых систем
Компания AAEON представит одноплатный компьютер UP WCL для создания встраиваемых систем и периферийных устройств с ИИ-функциями. Он работает на аппаратной платформе Intel Wildcat Lake с Windows 11 LTSC или Ubuntu 24.04 LTS.
23.06 / 19:53
технологии
общество
самит
Вышел кроссплатформенный инструмент с открытым исходным кодом для создания скриншотов Flameshot 14.0
18 июня 2026 года состоялся выпуск кроссплатформенного инструмента с открытым исходным кодом для создания скриншотов Flameshot 14.0. Исходный код проекта написан на C++ и опубликован на GitHub под лицензией GNU General Public License v3.0. Стабильная версия Flameshot 13.0 вышла в августе 2025 года. Выпуск Flameshot 0.1.0 произошёл в июне 2017 года.
23.06 / 19:29
технологии
закон
прогноз
самит
мода и стиль
Nothing Phone (4b) представят уже 7 июля: компания запускает новую бюджетную линейку
Об этом производитель сообщил в социальной сети X, одновременно раскрыв некоторые детали о новой серии. Судя по заявлениям компании, буква «b» обозначает совершенно новую линейку доступных смартфонов, которая будет ориентирована на базовые возможности и привлекательную цену.
23.06 / 19:13
23.06 / 18:48
люди
здоровье
фрукты
Здоровье и красота
еда
Секрет активного долголетия – чем полезна маракуйя для здоровья
Выбирая в магазине маракуйю, лучше отдавать предпочтение плодам со слегка сморщенной кожицей.
23.06 / 18:48
технологии
Xiaomi
история
общество
самит
Без рук на руле – китайский электромобиль установил уникальный рекорд
Китайский электрокроссовер вошел в историю, став первым автомобилем, преодолевшим легендарную трассу Нюрбургринг в полностью беспилотном режиме.
23.06 / 18:47
23.06 / 18:37
технологии
Новый медиаплеер Windows 11 потребляет в 3,5 раза больше памяти и требует платы за видеокодеки
Новый медиаплеер Microsoft для Windows 11 раскритиковали за то, что он использует гораздо больше памяти, чем классический Windows Media Player. Кроме того, он скрывает некоторые популярные кодеки за платным доступом.
23.06 / 18:37
реклама
технологии
reddit
google
gemini
Владельцы Google Pixel 10 Pro XL и Pixel 10 Pro Fold столкнулись с багом в Gmail
В последних флагманских смартфонах Google Pixel обнаружили программную ошибку, которая нарушает работу приложения Gmail.
23.06 / 18:06
продукты
здоровье
общество
самит
Здоровье и красота
Три продукта, которые помогают организму сжигать лишний жир
По словам диетологов, такие продукты можно есть в больших количествах - пойдет на пользу и здоровью, и фигуре.
