Десерт не для всех: диетологи заявили о вред фруктов и ягод после обеда

Побаловать себя сезонными ягодами и фруктами сразу после обеда — казалось бы, что может быть вкуснее и полезнее. Оказалось, что такой десерт таит в себе некоторые неприятные последствия. Особенно опасно баловать себя вишней, абрикосами, черешней, клубникой прочими ягодами тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Об этом пишет Med2.

Обилие витаминов, полученных сразу, плохо перевариваются и создают дополнительную нагрузку на кишечник. При гастритах или других воспалительных процессах это чревато неприятными ощущениями. Прежде всего, это газообразование, которое создаст эффект вздутия в животе и прочие признаки дискомфорта. Может быть несварение и диарея, особенно от черешни, которую вообще многим есть вредно.

По мнению диетологов,