Давид Мелик-Гусейнов назвал девять способов лечения осенней депрессии
Заместитель губернатора, министр здравоохранения Нижегородской области Давид Мелик-Гусейнов рассказал нижегородцам о способах лечения осенней депрессии. Список из девяти советов он опубликовал в своем Instagram-аккаунте.По словам главы регионального Минздрава, осеннюю депрессию, которая возникает из-за недостатка тепла и солнечного света, можно определить по характерным признакам.
Обычно у человека появляется сонливость, усиливается или пропадает аппетит, он начинает набирать лишний вес. Также он чувствует недостаток сил и слабость и не хочет выходить из дома.Чтобы вылечить осеннюю депрессию, глава Минздрава советует заниматься спортом, выходить в дневное время на улицу, чтобы получать солнечные лучи и носить одежду разных цветов.
Читать на vgoroden.ru
