Что такое эмоциональное выгорание у родителей: как его предотвратить

Когда проводите время с подругой за чашечкой кофе – это горизонтальное взаимодействие. Ведь в таком случае вы обе получаете удовольствие от общения и ни одна из вас не в ответе за другую.

Важно Питание до 3 лет: какую пищу нельзя давать ребенку Однако абсолютная другая ситуация, если вы оказались дома с маленьким ребенком. Вы все еще получаете удовольствие от общения, но ваши отношения не находятся на одном уровне.

Все потому что вы отвечаете за малыша. Такая модель коммуникации называется вертикальная.

Слишком большое количество таких отношений приводит к эмоциональному истощению. Психика – тоже орган, который может не выдержать.

Самым ярким признаком эмоционального истощения является то, что отдых совсем не помогает. Вы можете спать всю