Что делать, если при ремонте возникают конфликты?
Ремонт часто вызывает конфликты. Однако есть техники, которые помогают людям сбросить напряжение, высказаться и понять друг друга.
Упражнение "Вулкан" Каждый вечер садимся и по очереди говорим все, что накопилось на душе. Рассказать можно про страхи, неудовлетворенность от жизни, злость.
Эта техника учит лучше понимать друг друга и видеть, насколько человек о чем-то переживает, а также поможет избавиться от напряженного молчания. "Вирджиния Вульф" — свободный обмен оскорблениями Ругаем другого две минуты без ограничений: кричим все что думаем.
Конечно, по очереди. А отвечать при этом на нападки нельзя: лучше сосредоточиться на своих мыслях и не обращать внимания на слова другого.
Читать на smartmoney.one

