Черты характера могут мешать похудению, показало исследование

Специалисты Института психологии Тартуского университета в Эстонии выяснили, что препятствовать похудению могут определенные черты характера, передает UfaTime.ru со ссылкой на The Sun. Участниками исследовании ученых стали более 3 500 здоровых человек со средним возрастом 46 лет и индексом массы тела (ИМТ) 25. Оказалось, что люди с лишним весом зачастую имеют конкретные черты характера.

Стоит отметить, что в науке выделяется пять типов личности: 1. Невротизм. Его общие черты: тревога, депрессия, злобная враждебность, самосознание, уязвимость импульсивность. 2.

Открытость новому опыту ( эстетика, фантазия, чувства, действия, ценности, идеи). 3. Экстраверсия (теплота, напористость, общительность, положительные эмоции активность, поиск острых ощущений).

4. Добросовестность (компетентность, исполнительность, порядок, стремление к достижениям, обдуманность самодисциплина). 5.

Доброжелательность (доверчивость, альтруизм, прямолинейность, уступчивость, нежность скромность). Ученые попросили добровольцев заполнить анкету о том, насколько они отождествляют себя с каждой из черт личности, описанных выше, по шкале от 0 до 4, а сами они оценили уровень жира участников, индекс массы тела (ИМТ) и метаболизм. В результаты эксперимента показали, что у людей, как правило, больше жира в организме, если у них меньше баллов по открытости.

Люди открытого типа обычно креативны, интеллектуально любознательны и обладают богатым воображением. Зачастую у них высокий уровень образования, из-за чего они следуют более здоровому плану питания. Что касается низкого количества баллов по типу добросовестности, то оно являлось предиктором избыточного веса, что прежде всего связано с отсутствием порядка и обдуманности, уточнили авторы.