Об этом же в других СМИ
actualnews.org / 5 лет назад
Це продовжує життя: фахівці назвали оптимальну тривалість сну
Експерти розповіли, скільки потрібно спати, щоб не нашкодити організму Часто медики та інші фахівці говорять про те, що здоровий сон - дуже важлива складова здоров'я людини. Однак багатьом часом здається, що поспати можна і дві години.
Насправді ж такі порушення можуть призвести до серйозних захворювань, передає інформаційний портал med-expert. Отже, дорослій людині потрібно не менше 7 годин сну.
Якщо є хронічні захворювання, то навіть близько 9 годин. Якщо ж спати менше, то це може обернутися появою таких недуг: Цукровий діабет; Підвищення кровоносної тиску, інсульт і так далі; Збільшення ваги, ожиріння; Порушення імунної системи; Порушення психічного здоров'я, депресія.
Крім того, недостатня кількість годин сну знижує реакцію людини. Це
. Читать на ukrainianwall.comОб этом же в других СМИ
Россияне назвали оптимальный размер месячной зарплаты gazeta.a42.ru / 5 лет назад
Губернатор Брянщины назвал оптимальные темпы вакцинации от ковида mk.ru / 5 лет назад
Диетолог Давыдова назвала оптимальные продукты для перекуса на пляже actualnews.org / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
27.07 / 05:48
27.07 / 05:41
самит
доллар
Raspberry Pi выпустила 10-дюймовый сенсорный дисплей Touch Display 2
Raspberry Pi представила 10-дюймовую версию сенсорного экрана Touch Display 2. Устройство совместимо с Raspberry Pi 5 и Compute Module, подключёнными через фирменную IO-плату. Raspberry Pi 4, более ранние модели и устройства семейства Zero не поддерживаются.
27.07 / 05:41
закон
Роскомнадзор 14 августа проведёт онлайн День открытых дверей, посвящённый правовой практике в сфере персональных данных
Роскомнадзор объявил, что ведомство 14 августа 2026 года в своём в Ситуационном центре проведёт в формате онлайн День открытых дверей, посвящённый правоприменительной практике в сфере персональных данных.
27.07 / 05:17
технологии
самит
курс
интересное
Lenovo представила сверхлегкую игровую мышь Legion Y7MG с корпусом из металла и частотой опроса 8000 Гц
Информация о модели опубликована на китайских официальных площадках Lenovo и подтверждается крупными профильными изданиями, освещающими рынок компьютерной периферии. Пока речь идет об официальном релизе исключительно для Китая, а о глобальном запуске производитель еще не объявил.
27.07 / 05:07
27.07 / 05:07
связь
технологии
смартфон
общество
гаджет
Режим полета на смартфоне: что будет, если включать его каждый день
Привычная функция смартфона способна пригодиться далеко за пределами самолета, а для заметного эффекта достаточно всего нескольких минут.
27.07 / 04:43
27.07 / 04:11
технологии
Релиз PicView 5.0 — открытого просмотрщика изображений для ПК на Windows 10/11 и macOS
Во второй половине июля 2026 года состоялся релиз открытого проекта PicView 5.0. Это быстрый, бесплатный и полностью настраиваемый просмотрщик изображений для ПК на Windows 10/11 и теперь для macOS. Исходный код решения написан на C# и опубликован на GitHub под лицензией GNU General Public License. Разработка этого проекта ведётся с 2017 года. Версия PicView 4.0 вышла в декабре 2025 года.
27.07 / 03:45
27.07 / 03:25
технологии
Oracle
Вышла система виртуализации VirtualBox 7.2.14
21 июля 2026 года состоялся выпуск обновления открытого, бесплатного и кроссплатформенного программного обеспечения для виртуализации для систем GNU/Linux, Solaris, macOS и Windows — проекта Oracle VirtualBox 7.2.14 с начальной поддержкой ядра Linux 7.2. Предыдущая стабильная версия этого решения вышла в конце июня 2026 года.
