Автомобилистам дали советы, как избежать стресса в пробке

Многим приходится проводить большое количество времени в пробках, особенно часто с этим сталкиваются жители мегаполисов. В результате люди испытывают злость, волнение, стресс, которые могут даже стать причинами аварий. Что лежит в основе этих чувств и как с ними справиться, оказавшись в подобной ситуации?

Настоящие стресс-факторы кроются в нашем восприятии дорожной ситуации. Иногда в пробке человек начинает сигналить, даже если прекрасно понимает, что это не ускорит стоящие впереди автомобили. Психологически проще стоять перед светофором с таймером – так становится понятнее, сколько времени еще придется провести не двигаясь. В пробках же действует иная логика, поскольку непонятно, как долго придется стоять и где затор заканчивается. В этот