5 богатых кальцием продуктов для тех, кто не ест молочку
Кальций необходим нам не только для здоровья костей и зубов, но и для укрепления мышц и поддержания нервной и сердечно-сосудистой систем. Многие еще с детства знают, что больше всего кальция содержат молочные продукты. Но молочку едят не все. Кто-то не переносит лактозу, а кому-то не нравится вкус молока, или он не пьет его, желая лучшей жизни всем коровкам и козочкам.
К счастью, получать кальций можно не только из молока или творога, но и из растительной пищи. Например, из этих продуктов.
КунжутВ 100 граммах этих маленьких семян содержится почти суточная норма кальция для взрослого человека, а также много других важных для организма веществ, таких как: медь, магний и цинк. Если идея есть кунжут ложками вас не прельщает, добавляйте его
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Forbes назвал шесть богатейших женщин России news.ru / 6 лет назад
Forbes обновил рейтинг богатейших российских бизнесменов profile.ru / 6 лет назад
Cтас Барецкий обвинил богатых россиян в завозе COVID-19 в Россию news.ru / 6 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
28.07 / 07:57
наука
общество
банк
климат
глобальное потепление
Массовая миграция и миллиарды долларов: вот какие последствия Эль-Ниньо ожидают эксперты
Предстоящее явление «супер-Эль-Ниньо», вероятно, нанесет совокупный ущерб в размере от 10 до 20 миллиардов долларов ряду африканских стран и спровоцирует массовую миграцию из наиболее пострадавших районов, пишет агентство Reuters, цитируя главного эксперта Африканского банка развития по вопросам климата.
28.07 / 07:57
происшествия
наука
общество
google
Discover
В Кении нашли следы, которым 1,4 миллиона лет. Кто их оставил?
«Древние следы указывают на то, что 1,4 миллиона лет назад восемь родственников человека вместе двигались вдоль берега кенийского озера», — такими словами открывается материал Discover Magazine. Правда, кто именно их оставил, было до конца не ясно — по крайней мере, до этого момента.
28.07 / 07:51
самит
курс
Блокчейн
фьючерсы
google
Команда Ondo Finance объявила о запуске слоя исполнения и платформы для торговли бессрочными фьючерсами
Команда проекта Ondo Finance объявила о запуске Ondo Network, уровня исполнения, который фактически является следующим этапом развития Ondo Chain. Первым приложением в этой среде станет платформа для торговли бессрочными фьючерсами Ondo Perps. Что такое Ondo Network и чем это решение отличается от Ondo Chain? Разработчики анонсировали Ondo Chain в феврале 2025 года как сеть первого уровня. Проект задумывался как блокчейн, специализированный под токенизированные активы реального мира (RWA). В проекте принимали участие такие крупные контрагенты, Franklin Templeton, Wellington Management, WisdomTr
28.07 / 07:51
музыка
BMW
Sony
интересное
дети и родители
BMW iX3 и Человек-паук: как Neue Klasse прокладывает путь в кино через E Ink и анимации
Когда крупные корпорации объединяются с киностудиями, мы обычно получаем двадцатисекундный кадр, где главный герой пафосно закрывает дверь автомобиля. Однако в случае с новым BMW iX3 и фильмом «Человек-паук: Новый день» (Spider-Man: Brand New Day) баварцы решили зайти немного дальше, чем просто поставить кроссовер на заднем плане. Это не просто рекламная интеграция, а полноценная попытка втянуть аудиторию Marvel в мир электрического будущего бренда.
28.07 / 07:51
продукты
технологии
происшествия
Xiaomi
самит
Стройный «француз» Xiaomi: холодильник Mijia 400L, который умеет прятаться в мебели и убивать бактерии
Xiaomi продолжает свою экспансию на кухню, выпуская технику, которая старается быть максимально незаметной и полезной одновременно. Новый холодильник Mijia на 400 литров — это попытка решить вечную проблему «куда его поставить, чтобы не выпирал». Устройство выполнено в популярном французском формате с четырьмя дверцами и акцентом на эргономику.
28.07 / 07:49
связь
технологии
люди
смартфон
самит
Почему ваш телефон не заряжается в машине – главная ошибка
Чтобы быстро зарядить телефон в автомобиле, эксперты рекомендуют отказаться от штатных USB-портов.
28.07 / 07:49
продукты
продукты питания
семья
еда
полезные продукты
Если вы не любите рыбу – ТОП-7 источников омега-3 для сердца
Рыба считается главным источником ценных омега-3 жирных кислот. Однако получить их можно и из растительных продуктов, богатых полезными жирами.
28.07 / 07:44
iPhone
смартфон
Android
зарядка
мобильный телефон
Как зарядить телефон от другого телефона: инструкция
Многие флагманские Android-смартфоны и даже некоторые iPhone обладают скрытой функцией, о которой вы, возможно, и не догадывались – возможностью заряжать другие гаджеты, подключенные к ним. Обычно это происходит либо через кабель USB-C, либо с помощью протокола беспроводной зарядки Qi.
28.07 / 07:26
технологии
смартфоны
общество
Транспорт
Первый телефон для школьников с ИИ-помощником от Lenovo
Компания Lenovo представила AI Student Phone L1 — компактный телефон для школьников, созданный как альтернатива обычным смартфонам.
28.07 / 07:23
технологии
происшествия
Apple
самит
Apple выпустила iOS 26.6 и iPadOS 26.6: обновление устраняет 78 уязвимостей и готовит устройства к iOS 27
Обновление уже доступно для совместимых iPhone и iPad. Если уведомление еще не появилось автоматически, проверить его наличие можно вручную, перейдя в меню «Настройки» → «Основные» → «Обновление ПО».
