Замедлить процесс старения и уменьшить возрастные заболевания может помочь популярная ягода
Специалисты рассказали о пользе употребления популярной ягоды для снижения возрастных заболеваний и замедления процесса старения, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express. Речь идёт о чернике – именно этот суперпродукт содержит специфические молекулы флавоноидов, борющиеся с повреждениями ДНК и замедляющие возрастные повреждения клеток мозга.
Отмечается, что черника эффективна для защиты тех областей мозга, что связаны с памятью человека, от воспалительных и окислительных повреждений, способствуя долголетию. Результаты исследования учёных показали, что при добавлении в рацион плодовых мух экстракта черники они жили на 10% дольше, а также демонстрировали улучшение показателей физической активности. Сообщается также, что черника и её
. Читать на ufacitynews.ru
