Вызывают инсульт и деменцию: врачи назвали напитки, от которых лучше отказаться
На конец 2021 года многие специалисты прогнозируют третью волну коронавируса. Очень важно заботиться о своем иммунитете, а он чаще всего страдает из-за неправильного питания.
Так, диетологи назвали напитки, которые сильно вредят здоровью, передает портал "Eat This, Not That!". Ароматизированный латте. В такие напитки могут добавлять ароматизаторы (например, орехи или яблоко).
Подобные напитки, отметил диетолог Холли Кламер, содержат больше сахара, чем банка газированного напитка. Слишком большое количество сахара не только плохо влияет на иммунную систему, но и добавляет немало калорий в рацион.
При этом повышается риск воспалений. Алкогольные напитки. Они также ухудшают иммунитет.
Читать на ukrainianwall.com

