/ rg.ru
Врачи рассказали, как в жару легче перенести "тепловую лень"
Физиологи рассчитали, что в знойную погоду работоспособность падает на 50, а интеллектуальная и умственная деятельность - на десять процентов. Данный феномен получил название "тепловая лень", но трудиться нужно в любую погоду и врачи разработали ряд рекомендаций.
Нейропсихолог Светлана Шишкова, как сообщает aif.ru, рекомендует перестроить рабочий график, поскольку в жару пик работоспособности приходится либо на раннее утро, либо на вторую половину дня. И задуматься о переходе на летний режим работы. При 28,5 градуса по Цельсию рабочий день медики советуют сократить на один час, при 29 градусах - на два часа, при 30,5 градуса - на четыре часа.
Правильное питание также поможет легче переносить зной. "Стоит уменьшить порции и выбирать легкие,
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала о влиянии жары на переболевших COVID-19 nsn.fm / 4 года назад
Врач рассказала, как легче перенести жару переболевшим коронавирусом rg.ru / 4 года назад
Врач рассказал о взаимосвязи жары и роста числа летальных исходов заболеваний iz.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
12.06 / 00:33
люди
общество
журналист
психология
психика
Шесть признаков того, что человеку не место в вашей жизни
Интуиция и телесные сигналы: как распознать токсичную энергию в своем окружении и защитить личные границы.
11.06 / 23:39
11.06 / 22:36
11.06 / 21:59
технологии
самит
заражение
Microsoft обновила рекорд Patch Tuesday: закрыто почти 200 уязвимостей за месяц
Всего было устранено 198 уязвимостей (CVE — Common Vulnerabilities and Exposures), среди которых 32 получили статус критических, а 166 — важных. Предыдущий максимум был зафиксирован в октябре 2025 года, когда компания закрыла 167 уязвимостей.
11.06 / 20:33
технологии
происшествия
люди
Apple
WhatsApp меняет требования для iPhone: какие смартфоны окажутся под угрозой с ноября 2026 года
Изменения касаются нескольких популярных моделей прошлых лет:
11.06 / 20:18
11.06 / 19:39
технологии
Lenovo представила Yoga True Wireless — бюджетные TWS-наушники с шумоподавлением до 40 Дб и автономностью до 36 часов
Lenovo выпустила недорогие TWS-наушники Yoga True Wireless Noise Cancelling Earbuds, которые при максимально доступной цене обладают неплохими характеристиками.
11.06 / 19:21
Евросоюз
google
gemini
Gemini в Chrome стал доступен еще в десятках стран, но Европа по-прежнему остается без доступа
При этом пользователи из стран Европейского союза по-прежнему не получили доступ к новой функции. Впрочем, Google не исключает ее появления в регионе в будущем.
11.06 / 19:19
Facebook
общество
психология
стресс
профессор
ТОП простых и естественных методов снизить тревогу
Эксперты подсказали, что нужно делать, чтобы нервная система мгновенно расслабилась.
11.06 / 19:19
люди
ученые
искусственный интеллект
общество
самит
В ИИ нашли критический недостаток
Эксперимент показал, что нейросети уверенно анализируют события, но сталкиваются с проблемой при оценке людей.
