Врач рассказал, как правильно смотреть телевизор

Для того, чтобы при просмотре телевизора не получить проблем со здоровьем, необходимо выполнять ряд несложных правил, о которых рассказал врач-невролог и руководитель медцентра акупунктуры «Доктор Орлов» Игорь Орлов.

По его словам, самым главным при просмотре телевизора или видео на компьютере является правильное положение тела – так, чтобы не возникли боли в шее или позвоночнике. Самое оптимальное на его взгляд – смотреть телевизор, сидя в кресле с подголовником, чтобы не уставала шея.

«Ни в коем случае не лежа или в каких-то других позах. Если смотреть лежа, то у вас сгибается шейный отдел позвоночника, соответственно приподнимается таз и перегружается шея. Потом могут возникнуть проблемы с позвоночником в области шеи», - пояснил врач.

Пр