Врач назвала способный снизить давление и улучшить работу печени овощ

Понизить артериальное давление и укрепить стенки сосудов можно с помощью употребления свеклы. Об этом РИА Новости рассказала нутрициолог Анна Дробышева.

По ее словам, данный корнеплод также улучшает работу печени, помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Кроме того, содержащийся в свекле пигмент бетацианин является мощным антиоксидантом и замедляет рост злокачественных новообразований. Дробышева подчеркнула, что особенно полезно употреблять данный овощ женщинам во время менструаций, поскольку свекла восстанавливает кровопотерю в организме.

В то же время эксперт по питанию рекомендовала отказаться от употребления свеклы людям, у которых есть предрасположенность к остеопорозам. Противопоказанием также являются заболевания ЖКТ в острых