
Врач назвал продукты, которые негативно влияют на иммунитет
РИА Новости поделился списком продуктов, которые могут ослаблять иммунитет человека.Во время беседы врач акцентировал внимание на том, что современная вредная пища неблагоприятно влияет не только на фигуру и состояние организма, а также наносит удар по иммунной системе человека. Специалист отмечает, из современных продуктов негативно на организм влияет пища, которая в своем составе содержит искусственную фруктозу.
По его словам, это вещество приводит к появлению инсулинорезистентности.Кроме этого, врач посоветовал людям, которые не хотят ослаблять свой иммунитет, не злоупотреблять жареным красным мясом. Он отметил, что что лучше делать овощные соки или смузи, а мясо тушить, варить или готовить на мангале с обработкой горячим воздухом.Специалист уточняет, что лучше добавить в свой рацион кисло-сладкие фрукты и все овощи, ведь те содержат массу полезных веществ, которые благоприятно повлияют на организм.
"Сейчас очень популярна куркума - эта специя тоже дает противовоспалительный эффект, но ее нельзя употреблять при гастрите или остром воспалении кишечника", - рассказал специалист о необычных продуктах, полезных для иммунитета.Кандидат медицинских наук также посоветовал не злоупотреблять молочными продуктами, так как они могут быть провокаторами хронических воспалений. По его словам, лучше отдать предпочтение кисломолочным продуктам.-0-ПЕРЕПЕЧАТКА ДАННОГО МАТЕРИАЛА (ПОЛНОСТЬЮ ИЛИ ЧАСТИЧНО) ИЛИ ИНОЕ ЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНЫ
. Читать на belta.by